Konkurranse på trampoline

Konkurranser man kan gjøre på trampoliner

Har dere konkurranseinstinktet på plass finnes det en rekke konkurranser man kan gjøre på trampoline. Ta med deg venner og konkurrer i noen av aktivitetene nedenfor – men ta hensyn til de på trampolinene rundt deg.

Lengste triks-rekke

Hvem klarer å hoppe flest ganger etter hverandre på et triks alle i vennegjengen kan? Test hvor mange ganger på rad du klarer å hoppe ned på kne og tilbake, eller ned på rumpa og tilbake, i sammenhengende rekke. Den med lengst rekke vinner!

Høyeste hopp-konkurranse

Hvem kan hoppe høyest? Sjekk hvem som kan hoppe opp og ta høyest på veggen. Kan gjøres både med trampoline og uten, for å se om vinneren på «fast bakke» er den samme som trampoline – dette kan være avhengig av hoppeteknikk og hva man er vant til, og er ikke nødvendigvis samme person. Tips: Få en “dommer” til å merke seg hvor på veggen hver av deltagerne rekker opp til. 

Ballspill

Hva med å utfordre venner eller andre i park på Dodgeball (kanonball), Cage Ball (fotball) eller Slam Dunk (basket). De fleste av våre parker har en eller flere versjoner av disse, der du kan spille en svevende versjon av de klassiske sportene. Flere av ballspillene har digitale målskiver eller mål-tellinger, slik at dere slipper å holde tellingen selv.

Tips: Gjør konkurransen enda morsommere ved å legge inn en liten premie for vinneren! Det trenger ikke være noe stort, kanskje bare noe fra cafeen, eller en av de kule Rush-artiklene i resepsjonen.

May also interest you

Trening på trampoline

Hopping på trampoline er ikke bare gøy – det er også en utrolig effektiv treningsform. Vil du utfordre deg selv med ekstra treningsøvelser i tillegg til vanlig hopp? Her er noen øvelser du kan prøve.

Lære seg triks på trampoline

Vil du lære deg noen enkle triks, men vet ikke hvor du skal starte? Her er tips til progresjon for å lære seg trampolinetriks.